Biblioteka i Dom Kultury w Zdunach rozszerza ofertę aktywności fizycznej. Od czwartku 17 września mieszkańcy będą mogli uczestniczyć w nowych zajęciach fitness, które odbywać się będą regularnie w każdy czwartek o godzinie 18:00.
Dla kogo i za ile?
Zajęcia skierowane są do osób od 16. roku życia. Koszt pojedynczego treningu wynosi 15 zł, a opłatę można uiścić bezpośrednio u instruktorki przed rozpoczęciem zajęć. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy online – wystarczy przyjść na miejsce.
Kto poprowadzi treningi?
Zajęcia poprowadzi Milena Banasiak, znana jako FitMilena, która od września dołączyła do zespołu instruktorów placówki. Jak podkreśla organizator, treningi mają być pełne energii i dostosowane do osób lubiących aktywny wysiłek.
Co zabrać ze sobą?
Uczestnicy powinni przygotować matę, wodę, wygodny strój oraz obuwie na zmianę. Liczy się również dobre nastawienie i chęć do działania.
Jak się zapisać?
Zapisy prowadzone są w siedzibie organizatora osobiście lub telefonicznie pod numerami: 46 838 74 16 oraz 838 76 08.
Regularna aktywność fizyczna to nie tylko lepsza kondycja i wzmocnienie mięśni, ale także sposób na redukcję stresu i poprawę samopoczucia. Nowa propozycja wychodzi naprzeciw rosnącemu zainteresowaniu mieszkańców zdrowym stylem życia.
„Czwartki należą do Was! Widzimy się na treningu!” – zachęcają organizatorzy.
Źródło: Biblioteka Publiczna w Zdunach
Fot. m.facebook.com
